HOGYAN KERÜLHETNÉL ÉLETED KÖZÉPPONTJÁBA?
Hogyan kerülhetnél életed középpontjába? Te és én abban az életszakaszban vagyunk, amikor nagyon sok szerepben kell megnyilvánulnunk. Valószínűleg szülő vagy, de ha (még) nem, akkor is vannak szüleid, akik még támasztanak elvárásokat feléd. Munkahelyen dolgozol (esetleg vállalkozásban), ahol rengeteg feladatod van, esetleg felelős pozícióban is. Terhelhető vagy, ugyanakkor eszméletlenül szükséged volna már pihenésre. Talán nehezedre esik a nemet mondás is.
GONDOLD VÉGIG…
- Hányszor kerültél olyan helyzetbe, amelyben nem te voltál kompetens, mégis beleálltál?
- Hányszor vállaltál olyan feladatot, amit nem akartál, de rád kényszerítették?
- Hányszor voltál ideges olyan dolog miatt, ami már megtörtént, vagy még meg sem történt?
Igen, de hogyan tovább?
EZEK MIND AZÉRT TÖRTÉNTEK, MERT MÁR KORÁBBAN SEM VOLTÁL A NEKED VALÓ SZEREPBEN, ÉS NEM TE VOLTÁL ÉLETED FŐSZEREPLŐJE. PEDIG JÓ LENNE,…
ha azelőtt mondhatnál nemet, mielőtt sérülnél,…
ha bűntudat nélkül mondhatnál igent olyan dolgokra, amelyek Téged töltenek,…
ha érzelmileg kiegyensúlyozott lennél…
MIÉRT LESZ JÓ NEKED, HA LETÖLTÖD A FŐSZEREPBEN VAGY?
CÍMŰ PDF-ET?
Be tudod azonosítani a szerepeidet, négy szinten is!
Segíteni fog abban, hogy a jelenben legyél.
Közelebb kerülhetsz a hozzád illő szerepeidhez.
HOGYAN KERÜLHETNÉL ÉLETED KÖZÉPPONTJÁBA?
Ebben az ingyenes letölthető kiadványban segítelek,
1️⃣ hogy jobban tisztába jöjj a szerepeiddel,
2️⃣ meg tudd őket nevezni,
3️⃣ el tudd engedni azt, amelyik sem téged, sem másokat nem szolgál.
Rólam
Neked mi az életed Aha! élménye? Az enyém egy jó kérdés megtalálása! Hét éve segítem abban a hozzám fordulókat, hogy megtalálhassák a jó kérdéseiket, és aztán közösen dolgozhassunk a válaszon. Mentálhigiénés szakemberként abban támogatlak a segítő beszélgetések során, hogy fejlődjön az önismereted, és ezáltal tudd a múltat, a jelent, a jövőt és a szerepeid a saját szolgálatodba állítani!
Olvass tovább
- Mit rejtenek a szorongásaink?
A szorongásaink olyanok, mint az álarcok. Eléggé félelmetesek, mert nem lehet tudni, hogy mit takarnak. Márpedig úgy nem lehet kezelni,… Read more: Mit rejtenek a szorongásaink? - Szerepek a diszfunkcionális családban 2.
Folytatom a múlt héten elkezdett blogbejegyzést, mely arról szólt, hogy milyen szerepeket vesznek fel a diszfunkcionális családban felnőtt gyerekek. Ezekkel… Read more: Szerepek a diszfunkcionális családban 2. - Szerepek a diszfunkcionális családban 1.
A szerepek a diszfunkcionális családban azért fontosak, mert az élet szerepek szerint rendeződik. Ugyanakkor fontos az is, hogy ezek a… Read more: Szerepek a diszfunkcionális családban 1. - Honnan tudod, hogy parentifikált vagy?
Szerintem még senki nem állított meg az utcán azzal a kérdéssel, hogy: Szia, honnan tudod, hogy parentifikált vagy? És tudod,… Read more: Honnan tudod, hogy parentifikált vagy? - Hogyan fejleszthető a mentalizáció?
A mentalizáció az a tulajdonságunk, amellyel meg tudjuk mondani, és meg tudjuk érteni, hogy a másik mit miért csinál. Erről… Read more: Hogyan fejleszthető a mentalizáció? - Nagy az Isten állatkertje – hogyan viseld el embertársaidat? 2. rész
Nagy az Isten állatkertje. Erről szól az Akela együttes dala is, érdemes elolvasni a dalszöveget. És egyre nagyobb – bocsánat,… Read more: Nagy az Isten állatkertje – hogyan viseld el embertársaidat? 2. rész
* Egyes képek a Fooocus AI által generáltak.