A mentálhigiénés segítő beszélgetés azoknak szól, akik egyrészt önismeretben akarnak fejlődni, másrészt van egy olyan önismereti kérdésük, amelynek megoldásában elakadtak. Segítségképpen olvasd el ezt a felsorolást, hogy milyen esetekben érdemes engem felkeresned:
ha olyan problémával küzdesz,
- amely valamely vagy mindkét szülőd és közted áll fenn
- amelyből, úgy érzed, egyedül nem tudsz felállni
- (pár)kapcsolati nehézségeid vannak
- életvezetési nehézségeid vannak (pl. ha nem tudsz kilépni, az „állandóan békítő” szerepéből)
- ha úgy érzed, depresszió közeli állapotban vagy
- ha úgy érzed, hogy a stressz mindennapossá válik az életedben
- akcidentális (váratlanul történik valami) krízisben vagy
- normatív krízisbe kerülsz (olyan krízis, amely az élet velejárója, pl. születés, házasság)
Hogyan történik a mentálhigiénés segítő beszélgetés?
A segítő beszélgetés nem terápia (!), de terápiás hatású lehet. Ez azt jelenti, hogy elképzelhető, hogy megkönnyebbülve állsz fel a végén. Az első alkalommal megismerkedünk egymással és a kérdéseddel. Ha úgy látjuk, hogy tudunk együtt dolgozni a jóllétedért, akkor megbeszéljük a következő alkalmat. A beszélgetés során segítek rálátni az érzéseidre, segítek rendezni a gondolataidat.
Első sorban az érzéseiddel fogunk dolgozni, ennek érdekében kártyákat, kavicsokat, különböző használati tárgyakat is bevetünk, hiszen a cél az, hogy a lelki tartalmaid láthatóvá váljanak a számodra. Ezáltal jobban el tudsz igazodni az érzésekben és gondolatokban. Nem kapsz tanácsokat, viszont a saját megoldásaidat fogjuk előhozni. A segítő beszélgetés annyiban tér el a coachingtól, hogy itt nemcsak a jelennel és a jövővel, hanem a múlttal is foglalkozunk önismereti szinten.
A mentálhigiénés segítő beszélgetésről itt, itt, itt és itt olvashatsz!
A Beleegyező nyilatkozat kiskorúak számára innen tölthető le.
Első alkalom
Megismerkedünk egymással és a kérdéseddel, problémáddal.
Időtartam | Ár |
---|---|
50 perc | 7.000 forint |
90 perc | 9.000 forint |
Minden további alkalom
Időtartam | Ár |
---|---|
50 perc | 14.000 forint |
90 perc | 18.000 forint |
Ha úgy látod, hasznos a folytatás, akkor egy háromalkalmas csomagot is vásárolhatsz fixált időponttal*.
Mentálhigiénés segítő beszélgetés Normál csomag
Alkalmak száma | Ár |
---|---|
3×50 perc | 30.000 forint |
Mentálhigiénés segítő beszélgetés XL csomag
Alkalmak száma | Ár |
---|---|
3×90 perc | 40.000 forint |
*Fixált időpont: előre egyeztetjük a 3 alkalom időpontját, hogy belátható időn belül fel tudd használni az alkalmakat.
A konzultációk helyszíne Székesfehérvár, Budai út 224!
https://goo.gl/maps/fyonV9jACgf1sZrV9