Mentálhigiénés segítő beszélgetés:
Akkor való neked a mentálhigiénés segítő beszélgetés, ha olyan problémával küzdesz,
- amely valamely vagy mindkét szülőd és közted áll fenn
- amelyből, úgy érzed, egyedül nem tudsz felállni
- ha kapcsolati nehézségeid vannak
- ha életvezetési nehézségeid vannak (pl. ha nem tudsz kilépni, az „állandóan békítő” szerepéből)
- ha úgy érzed, depresszió közeli állapotban vagy
- ha úgy érzed, hogy a stressz mindennapossá válik az életedben
Megoldásközpontú coaching
A coaching a jelenre és a jövőre fókuszál.
Segít összegyűjteni azokat az erőforrásaidat, amelyekre a későbbiekben támaszkodhatsz.
Ahol véget ér a segítő beszélgetés, ott kezdődik a coaching. A múltból a jelenbe lépünk és aztán a jövőbe.
Abban foglak segíteni, hogy olyan megoldásokat dolgozz ki, amelyek passzolnak a személyiségedhez.
Rendszerállítás
Ez egy egyéni konzultáció, tehát a feltárás nem csoportban történik. A családtagokat/ munkatársakat székekkel jelenítjük meg.
Akkor válaszd ezt a szolgáltatást, ha
- szeretnéd megtalálni a helyed a közegedben, legyen az család vagy munkahely
- szeretnéd a kapcsolataidat tisztábban látni a családodban vagy a munkahelyeden
- mélyebb kapcsolati problémát akarsz feltárni
Ha ezt a szolgáltatást választod, akkor
- mélyebb ön- és társismeretre tehetsz szert
- felismered a családtagjaiddal/munkatársaiddal lévő konfliktushelyzetek okát
- jobban tudsz kapcsolódni családtagjaidhoz/munkatársaidhoz